警惕预防新型冠状病毒感染 保护自己及身边人

　　春节临近，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着各个城市公众的心。我们从刚开始的不知情，到现在很明显地感受到疫情发布在提速，各地区的人们防控意识也在加强。

　　我们为疫情带来的灾难深表遗憾，但同时更应加强防护意识。因为，保护好自己，您也在保护着流动在身边的无数人。那么，今天我们就来和大家一起明确新型冠状病毒，以及如何自我保护。

　　首先，我们明确认识一下冠状病毒

　　1月12日，世界卫生组织正式将造成武汉肺炎疫情的新型冠状病毒命名为「2019 新型冠状病毒（2019-nCoV）」。

　　其实冠状病毒是一个大型病毒家族，曾经，这个病毒家族就引起过MERS冠状病毒疫情和SARS冠状病毒疫情。

　　国家卫健委专家组组长钟南山表示，这种新型冠状病毒存在人传人的现象。所以，作为没有感染的普通人，加强自我保护非常重要。

▲图片来源于央视新闻 如有问题联系删除

　　其次，感染了这种病毒有什么症状呢，怎样才能及时发现呢？

　　感染了新型冠状病毒的主要症状是发热、咳嗽、气促和呼吸困难等，检查CT胸片呈双肺浸润性病灶。如果比较严重的话，可能会导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。当然，大家不必恐慌，目前在确诊的病例中，大多数患者在经过治疗后情况良好，只有少数患者病情危重，甚至是死亡。

　　冠领提醒各位，当我们出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状时，一定要及时去当地医院或者发热门诊就诊，排查。

▲图片来源于武汉晚报 如有问题联系删除

　　第三，防大于治，那么我们应该如何更好地自我防护呢？

　　1.减少在客流量大的地区的停留时间

　　合理安排出行路线，尽可能避免多次转车，多地区换乘，减少在客流量大的地区的停留时间。

　　2.保证足够的休息和运动

　　冬日本身也是感冒的多发季节，特殊时期减少外出的情况下，建议加强运动不要熬夜，提高抵抗力和免疫力，避免因疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

　　3.旅途中注意添衣保暖

　　提前查阅当地及目的地的气温，提前准备适合的衣物。同时室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以防感冒。

　　4.佩戴N95口罩或者医用外科口罩

　　戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者，比如咳嗽、打喷嚏，最好戴上口罩；

　　口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合；

　　戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　5.避免直接或者间接接触存在安全隐患的野生动物、生鲜等

　　烹调时彻底煮熟肉类和蛋类，处理生食和冷食的切菜板和刀具要分开；保持清淡饮食，不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品，比如路边摊售卖的肉食。

　　很多野生动物都可能携带病原体，成为某些传染病的传播媒介，果子狸、蝙蝠是冠状病毒的常见宿主，不要为了“尝鲜”而冒险；在外旅行者也不要触碰野生动物，尤其是蝙蝠、土拨鼠等啮齿类动物，以免感染人畜共患病。

　　6.用皂液勤洗手

　　尽量用皂液勤洗手，如果条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液。

　　防大于治，在我们没看到的地方，我们的国家在全面分析、部署和防控，我们最前线的医护人员冒着被感染的风险在夜以继日地投入救治。而我们，要提高警惕，做好最基本的防护，这不仅仅是对自己的保护，也是对身边无数人的生命负责。从根本上做好预防，才能更好的和我们的同胞们一起战胜这场不断蔓延的疫情。
 

撰稿：龙艳艳
编辑：侯学飞
审稿：段主编
法务：刘东晓

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